"Как понять, когда нужно уже обратиться к психологу? У меня то все хорошо, то все плохо, и каждый раз, когда плохо, кажется, что пора. А потом дела идут на лад и вроде как незачем уже…"
Здравствуйте. По-видимому, Вы испытываете беспокойство и растерянность. С одной стороны, «дела идут на лад» и я могу предположить, что Вы вполне справляетесь со своими «плохими» переживаниями. Что в свою очередь снижает Ваше внутреннее напряжение, рассеивает сомнения. С другой стороны, у Вас возникает желание обратиться за помощью, но что-то Вас останавливает...
"У меня был опыт работы с психологом один раз. Он назначил встречу у себя дома, на кухне общались. Потом прочитала, что это неправильно, но так и не поняла, почему?"
Здравствуйте. Я думаю, что ответ на Ваш вопрос кроется в том, как Вы переживали встречу, о которой рассказываете. Возможно, Вы чувствовали беспокойство или даже тревогу. А может быть были смущены, удивлены или даже раздражены и разгневаны, оказавшись на кухне. Вероятно, вы ощущали что-то, что в конечном счете и побудило Вас выяснить – правильно ли поступил психолог....
"Что делать, если близкие не понимают моего желания обратиться к психологу, считают это блажью? Они-то не ходят и считают, что нормально все."
Здравствуйте! Читая Ваш вопрос, мне кажется, как будто вы пишете о то, как вам не хватает поддержки и понимания от близких. Возможно, Вам было бы легче решиться на поход к специалисту, если бы они поддержали Вас и «одобрили» Ваше решение. Вас можно в этом понять, ведь быть поддержанным и услышанным – это нормальное желание любого человека. Но, к сожалению, нередко бывает так, что нам приходится встречаться с недопониманием ...
"Если долго ходить к психологу, не возникнет ли зависимость? Как потом справляться самому?"
Здравствуйте! В вашем вопросе звучат ожидания от психолога, как от человека, который сможет решить проблемы, улучшит качество жизни, и в то же время тревога о том, что результатом этого процесса станет уязвимость и бессилие. Как будто вам дадут что-то на время, а затем заберут обратно и оставят ни с чем. Возможно, такое когда-то уже происходило в вашей жизни и теперь есть опасения, что подобное повторится...
"Сейчас очень много информации в сети и книг по самопомощи. Читай, изучай, применяй. Зачем вообще нужен психолог?"
Я думаю, что психолог нужен затем же, зачем человеку нужен человек. Мы с самого рождения находимся в отношениях с людьми, и именно через отношения получаем представление о себе и о своих потребностях – какой я, что со мной происходит, когда мне хорошо, от чего мне плохо, кем хочу быть и т.д. и т.п. Люди вокруг отражают нас, как зеркала. Психолог в этом смысле тоже зеркало. С той лишь разницей, что у него нет задачи искать в Вас своё личное отражение, как это происходит в других отношениях. Профессиональная задача психолога - помочь Вам увидеть себя...
"Чем отличается настоящая депрессия от надуманной? Когда пора обращаться за помощью?"
Здравствуйте! Читая Ваш вопрос, я подумала о том, что бывают ситуации, когда трудно разобраться, что именно с тобой происходит. В жизни случаются разные периоды, и иногда мы можем чувствовать себя очень грустно, подавлено, уязвимо. Часто эти состояния могут быть нормальной реакцией на происходящие события, такие как потеря близких людей, резкая смена жизненных обстоятельств, кризис в отношениях. Но если это ощущение затянулось и ты никогда не сталкивался с ним прежде - это может настораживать и пугать...
"Я был однажды у психолога и он сказал что надо ходить к нему регулярно чтобы шла работа. Но это же развод на бабло!"
Добрый день! Кажется, что сессия, которая прошла с психологом вызвала в Вас много чувств. В том числе злость и недопонимание. Тема денег, в общем и целом, достаточно эмоциональна и может вызывать много вопросов. Существуют разные способы работы с возникающими трудностями в жизни. Есть коучи и наставники, которые работают краткосрочно и с определёнными запросами. Если вы выбрали для себя работу с психологом или психотерапевтом, в психоаналитическом подходе, который отличается своей глубиной, то его важным критерием является регулярность. Зачем же она нужна?...
"Мне за 50, появились проблемы со здоровьем, не вижу перспектив. Большая часть жизни прожита, впереди только болезни и старость. Не могу с этим смириться, как жить дальше?"
Здравствуйте! Вы проживаете очень непростой период своей жизни - столь многое меняется. Когда лето молодости позади и наступает осень более старшего возраста, это может вызывать самые разные чувства: сожаление об упущенных возможностях, когда вы оглядываетесь назад и оцениваете прожитые годы...
«Мне 28 лет. Живу отдельно от мамы уже 8 лет. Но мама продолжает настойчиво учить меня жизни, критиковать и давать советы. Она говорит, что обижена на меня, потому что я живу не так как она хочет. Как я могу повлиять на наши отношения, чтобы сделать их теплее? Поможет ли время?»
Здравствуйте, Вы пишете о том, какой большой ценой Вам приходится делать выбор в сторону самостоятельного распоряжения собственной жизнью, когда цена — это отвержение со стороны мамы. Похоже, что в такой ситуации Вам очень нужна поддержка и понимание....
"Как выйти из состояния зависимости по отношению к партнеру? Когда с одной стороны тебя все устраивает это образно 10 процентов из 100, но при этом тебя удерживают эти 10 процентов!"
Здравствуйте! Вы пишете о том, что ваш партнер устраивает вас лишь на 10% и кажется, что это так мало! Но почему-то именно эта толика удерживает вас в отношениях с ним. Это может вызывать чувства раздражения, негодования. Как будто этот человек обладает властью над вами, имея лишь 10% того, что вам необходимо...
Моей кошке 15 лет, и месяц назад ветеринар объявил приговор – печень больна и ей осталось совсем недолго... Мне очень тяжело и такое чувство, что я теряю не кошку, а ребёнка. Может у меня слишком острая реакция? Может ли мне чем-то помочь психолог?
Здравствуйте, кажется, что Вы остро переживаете неотвратимость смерти и беспомощность перед этим. Вы делаете всё, что зависит от Вас чтобы облегчить состояние любимой кошки, но сталкиваетесь с ограничениями – не всё под силу человеку, он не всемогущ. Кошка ещё с Вами и ещё жива, но знание о том, что скоро её не станет, вызывает слёзы и печаль, не позволяя беззаботно играть и гладить свою любимицу, как это было раньше. Кажется, что каждый Ваш день с кошкой - это прощание. Вы встречаетесь с неизбежностью потери и горюете...
"Я постоянно ревную своего мужа, что-то подозреваю, всё время настороже. Я очень стараюсь избавится от этого чувства, веду разговоры с собой и стараюсь стать другой, не скандалить, не реагировать, но у меня ничего не получается. У меня не получается справиться со своими гадкими чувствами".
Здравствуйте, Вы пишете о своей беспомощности перед чувствами, которые отравляют Вашу жизнь. Кажется, что в той ревности, которую Вы описываете, много тревоги и страха. Вы безуспешно пытаетесь победить эти чувства – избавиться, не реагировать, подавить, - но у Вас ничего не получается. Вы очень устали от этой нескончаемой борьбы, и, кажется, в безвыходности пытаетесь над этим посмеяться. Потому иначе останется только плакать...
"У меня давно такое чувство, что я живу в аду. И нет смысла обращаться к психологам, потому что сталкиваюсь, что лечат уже последствия. Вид делают что причин не существует, ну и тут полная обреченность перед проблемами... Всё получается бессмысленно?"
Здравствуйте, это очень тяжело и ужасно страшно, когда жизнь похожа на ад. Кажется что Вы чувствуете беспомощность и одиночество, сталкиваясь с непреодолимыми обстоятельствами своей жизни. Вам очень хочется найти того, кто устранит их и изменит Вашу жизнь, потому что у Вас нет сил сделать это самостоятельно.
«Почему так происходит, что в Новый год чувствую себя подавленной, не хочется ни с кем общаться, выбирать подарки? Вроде радостный праздник, а у меня настроения совсем нет. Как починить свое настроение?»
Здравствуйте, это очень тяжело и ужасно страшно, когда жизнь похожа на ад. Кажется что Вы чувствуете беспомощность и одиночество, сталкиваясь с непреодолимыми обстоятельствами своей жизни. Вам очень хочется найти того, кто устранит их и изменит Вашу жизнь, потому что у Вас нет сил сделать это самостоятельно.