◦ Сапожник без сапог. Зачем психологу личная терапия? ◦
Статьи ◦ALMA CENTER◦
Время от времени все мы нуждаемся в помощи разного рода. Починить машину, исправить неудачную стрижку, научиться плавать, нанять репетитора для ребенка - к какому бы специалисту мы не обратились, у нас всегда есть ожидания и надежды на профессионализм и компетентность. Мы надеемся и желаем, чтобы машину отремонтировали как следует, чтобы красиво подстригли, обучили уверено держаться на воде или помогли ребенку исправить двойки по математике.
С какими ожиданиями и надеждами мы идем к психологу? Ожидаем ли мы, что психолог - это особенный человек, который решил все свои проблемы и сможет решить наши? Или поделится с нами сокровенным знанием о том, как это сделать? Ну или хотя бы даст дельный совет?
С какими ожиданиями и надеждами мы идем к психологу? Ожидаем ли мы, что психолог - это особенный человек, который решил все свои проблемы и сможет решить наши? Или поделится с нами сокровенным знанием о том, как это сделать? Ну или хотя бы даст дельный совет?
С психоаналитической точки зрения у каждого человека есть глубокое бессознательное стремление вернуться в состояние абсолютного принятия, защищенности и удовлетворения. Единственное место, где все мы испытывали подобное ощущение, - материнское лоно. Мать (или другой заботящийся взрослый), как первая значимая фигура в жизни, первоначально воспринимается ребенком как идеальная и всемогущая. С развитием и взрослением это меняется, но то первое восприятие продолжает жить в бессознательной части нашей психики и проявляется каждый раз, когда мы чувствуем себя уязвимыми. Проще говоря, когда нам плохо, мы хотим «на ручки».
Потребность в психологической помощи - это всегда отчасти желание заботы, желание быть увиденным, услышанным, замеченным и принятым. Совсем не хочется в данном контексте допускать мысль о том, что психолог - такой же обычный человек со своей историей, сложностями, слабостями, чувствами и взглядами. Однако, находясь в терапевтической позиции по отношению к клиенту, психолог должен уметь занять нейтральное положение, чтобы собственные заботы и убеждения не влияли на процесс психотерапии.
Случается и так, что история клиента в чем-то похожа на историю психолога, и точки боли обоих оказываются созвучны. В эти моменты особенно важна готовность психолога идти в эти точки вместе с клиентом, не защищаться от тяжелых переживаний, суметь разобщить свой собственный опыт с опытом клиента. Именно поэтому специалисту в области психологической помощи, помимо образования, необходим опыт личной терапии. Регулярная работа с психологом подразумевает процесс постепенного погружения в свой внутренний мир, его исследование, обнаружение и знакомство с разнообразием внутренних персонажей, между которыми порой разыгрываются нешуточные драмы, возникают противоречия и недопонимание. Эта работа развивает способность рефлексировать, наблюдать за собственными реакциями на разные события жизни, побуждает обращать внимание на чувства, быть честным с самим собой, не предавать себя.
Изучая теоретические основы функционирования психики и находясь в личной терапии, будущий специалист имеет возможность быть то в роли психолога, то в роли клиента. Таким образом, происходит интеграция, объединение теоретических знаний и понимания того, как теория соотносится с реальной психической жизнью.
Есть еще один интересный момент, который стоит упомянуть. Возможно, вы сталкивались с тем, что обратившись по рекомендации к какому-либо специалисту, тем не менее оставались недовольны качеством выполненной работы. Почему так происходит, что, например, один и тот же врач может понравиться и помочь вашим знакомым, а у вас вызовет неприязнь или другие негативные реакции?
Представьте, что вы смотрите на мир через цветные стеклышки с разными образами. Эти образы не случайны, они повторяют прошлый опыт отношений с важными для вас людьми - членами семьи, друзьями, школьными учителями и т.д.
Каждый раз, когда вы встречаете на своем пути человека, напоминающего своей внешностью, манерой поведения или общения запечатленную фигуру прошлого, это бессознательно формирует ваши ожидания и отношение к этому человеку, даже если на сознательном уровне вы понимаете очевидную разницу. И если врач похож на вашу бабушку, которая вечно придиралась и отчитывала за каждый проступок, то вряд ли получится сразу обнаружить в себе расположение к этому человеку. Напротив, сходство с заботливым и внимательным отцом скорее сформирует доверительное отношение к доктору. Квалифицированный психолог, не пренебрегающий личной терапией, умеет видеть эти стеклышки (иными словами - проекции) как у себя, так и у клиента, и помогает увидеть их вам. Постепенно вы и сами сможете замечать: «Ага, а вот это стеклышко с образом отца, через которое я смотрю на начальника, а они ведь совсем разные люди!».
Однако, путь этот неспешный и требует достаточного количества времени. И пусть окончательно избавиться от подобных аксессуаров вряд ли возможно, но видеть и разделять, где реальный человек, а где ваша проекция - вполне осуществимо. Это никоим образом не означает, что надо терпеть, стиснув зубы, и сохранять любые отношения, в которых вы чувствуете себя плохо. Так или иначе, всегда бывает полезно разобраться в причинах этого «плохо».
Подводя итог, хочется вернуться к названию статьи - расхожему выражению «Сапожник без сапог». Важным кажется отметить, что в отношении психолога игнорирование работы с собственной историей и психикой может пагубно сказываться на терапевтическом процессе.
Автор статьи: ◦Юлия Шман◦
Подводя итог, хочется вернуться к названию статьи - расхожему выражению «Сапожник без сапог». Важным кажется отметить, что в отношении психолога игнорирование работы с собственной историей и психикой может пагубно сказываться на терапевтическом процессе.
Автор статьи: ◦Юлия Шман◦
